Potraviny

Nákup potravín #1

21. března 2014 v 9:05 | Kristy~
Ako som Vám tento týždeň písala, že mi dochádzajú sušené marhule, zlaté hrozienka a figy,- ktoré ako jediné mali,
tak spolu s nimi som bola na nákupe. Kedže ani moju milovanú dobrú vlákninu (cereálie) nemali, tak som sa rozhodla
pre Cereal Fit od BonaVita, ktoré sa mi zdalo byť po dobrej vláknine z možností cereálií najlešpia. No a kedže som narazila aj na Alpro Soya mlieko, tak šup s ním do košíka v podobe menšieho balenia na ochutnávku. Tieto dve potraviny by som rada vyskúšala tento víkned :). Fotka bola fotená večer, tak sa ospravedlňujem za nie najlepšiu kvalitu.
Je to len časť potravín, ktoré mi v chladničke chýbali ..
Zajtra sa testuje :)

Oľúbené pochutiny k raňajkám

18. března 2014 v 15:56 | Kristy~

Kedže mám dnes viac času, tak som sa rozhodla spraviť moju malú zbierku pochutín, ktoré si rada
pridám k raňajkám. Väčšinou vyberám podľa chuti, alebo množstva danej veci :D Kedže sa mi pomaly míňajú
figy, sušené marhule a zlaté hrozienka, tak si dnes pravdepodobne skočím poň (a po iné veci) do obchodu :)
1. sušené slivky | 2. strúhaný kokos | 3. sušené marhule | 4. zlaté hrozienka | 5. goji
6. datle | 7. figy | 8. škorica mletá | 9. perníkové korenie | 10. arašidy | 11. pistácie
No a ako to je u Vás? Ktoré preferujete a ktoré naopak nemusíte? :)

Moje raňajky s dobrou vlákninou

14. března 2014 v 15:59 | Kristy~


Mám tu pre Vás ukázky fotiek, v podobe mojich raňajok za posledné dni
so starou dobrou klasikou od BonaVita - Dobrá Vláknina.

Má najnižšiu energetickú hodnotu oproti ostatným hodnoteným cereáliám.
Má relatívne vysoký obsah vlákniny (1 porcia pokryje až 1/3 dennej odporúčanej
dávky. Výhodou je nízky glykemický index - vďaka obsiahnutej vláknine. Chuťovo
je relatívne vyvážený s jemným nádychom škorice ..

Základ bol: biely jogurt, ovocie, sušené ovocie, cereálie a na dochutenie občas
tvaroh, oriešky alebo strúhaný kokos.
01. Biely jogurt, cereálie, jablko, maliny, figy, sušené slivky, strúhaný kokos
02. Biely jogurt, cereálie, jablko, čučoriedky, figy, sušené slivky
03. Biely jogurt, cereálie, hruška, černicefigy, sušené slivky
04. Biely jogurt, cereálie, mandarinka, černice, oriešky, sušené slivky, lyžica tvarohu, škorica
05. Biely jogurt, cereálie, banán, oriešky, lupienky kokosové, sušená marhula, lyžica tvarohu, škorica
Na záver chcem povedať, že toto nie je jediný typ raňajok, ktoré mávam. Mávam občas aj chlieb,
ovsenú kašu a pod. - no o tom inokedy. Hádam sa článok páčil :)
 
 

Reklama